Хитозан

Принимайте по 1 капсуле (500 мг) 3 раза в день за 15–20 минут до еды, запивая стаканом воды. Курс приёма — 1–2 месяца, затем рекомендуется перерыв. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, особенно сахароснижающие, перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом.

• 1Принимайте хитозан за 20 минут до еды с большим количеством воды — это усиливает его действие.
• 2Для лучшего эффекта сочетайте приём хитозана с продуктами, богатыми клетчаткой, например, овощами.
• 3Не принимайте хитозан одновременно с жирорастворимыми витаминами (A, D, E, K) — делайте перерыв 2–3 часа.
• 4Если вы принимаете другие БАДы или лекарства, разделите их приём с хитозаном на 2–3 часа.
• 5В дни обильных застолий можно увеличить дозу до 2 капсул перед приёмом пищи, но не превышайте суточную дозу 1500 мг.

• Синергия

  С клетчаткой: Принимайте хитозан вместе с растительной клетчаткой (например, с добавкой «Сибирская клетчатка») для усиления чувства сытости и улучшения пищеварения. С пробиотиками: Для поддержки микрофлоры кишечника сочетайте хитозан с пробиотическим комплексом «Бифидум БАГ» — принимайте пробиотики через 2 часа после хитозана. С L-карнитином: Для поддержки энергетического обмена принимайте L-карнитин утром, а хитозан перед основными приёмами пищи — это поможет активизировать метаболизм. С витамином С: Витамин С улучшает усвоение хитозана, поэтому принимайте их вместе (например, добавка «Аскорбиновая кислота»).

• Беременность и период грудного вскармливания
• Индивидуальная непереносимость компонентов продукта (особенно ракообразных)
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения
• Приём сахароснижающих препаратов — требуется консультация врача