Это лекарство?

Нет, это биологически активная добавка к пище (БАД). 5-HTP + Витамин B6 не является лекарственным средством и не предназначен для лечения или диагностики заболеваний.

Как принимать 5-HTP?

Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день вечером, за 30–40 минут до сна, во время еды или после. Курс — 1–2 месяца, затем перерыв. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Когда ждать эффект?

Эффект может проявиться через 2–4 недели регулярного приёма. Однако результаты индивидуальны и зависят от образа жизни, питания и особенностей организма.

Какие противопоказания?

Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация. Также следует соблюдать осторожность при хронических заболеваниях и одновременном приёме антидепрессантов или сахароснижающих средств — необходима консультация врача.

5-HTP + Витамин B6

5-HTP + Витамин B6 (5-гидрокситриптофан 198 мг + B6 6 мг — поддержка сна и настроения)

990 ₽

+50 ₽ кэшбэком · 5%

Активные компоненты · 2: 5-гидрокситриптофан (5-HTP)198 мг
Витамин B66 мг
Документы: СГР · GMP · ISO 9001
Доставка: СДЭК по России, бесплатно от 3 000 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Смотрите также

Что это

5-гидрокситриптофан (5-HTP) 198 мг и витамин B6 6 мг в капсулах. 5-HTP — это аминокислота, которая в организме участвует в выработке серотонина, предшественника мелатонина, и обычно используется для поддержки эмоционального состояния и сна. Витамин B6 способствует нормальному функционированию нервной системы и обмену веществ.
Для чего применяется:
Поддержка здорового сна и расслабления.
Улучшение настроения и эмоционального баланса.
Помощь в контроле аппетита и тяги к углеводам.
Поддержка нервной системы и снижение утомляемости.
Участие в обмене триптофана и синтезе серотонина.

Состав

5-гидрокситриптофан (5-HTP)198 мг
Витамин B66 мг

Состав приведён на порцию — как указано на этикетке.

Как принимать

Принимайте по 1 капсуле 1 раз в день, желательно вечером за 30–40 минут до сна, во время еды или после. Курс приёма — 1–2 месяца, затем рекомендуется перерыв. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом.

Лайфхаки приёма

1Принимайте 5-HTP на пустой желудок или с лёгким перекусом для лучшего усвоения.
2Для усиления эффекта на сон сочетайте с тёплым молоком или травяным чаем без кофеина.
3Не превышайте рекомендованную дозировку: больше не значит лучше.
4Старайтесь принимать капсулу в одно и то же время каждый вечер, чтобы настроить биоритмы.
5Если вы принимаете антидепрессанты, обязательно согласуйте приём с врачом.

С чем сочетать

Синергия
Магний: сочетайте 5-HTP с магнием цитратом или глицинатом — магний расслабляет мышцы и усиливает действие 5-HTP на нервную систему. Принимайте магний за 1–2 часа до сна. Глицин: добавьте глицин в форме порошка или капсул — он улучшает качество сна и снижает тревожность. Принимайте вместе с 5-HTP перед сном. Витамин D3: поддержите иммунитет и настроение, принимая витамин D3 утром, а 5-HTP — вечером, чтобы не нарушать циркадные ритмы. Омега-3: жирные кислоты омега-3 улучшают работу мозга и усиливают эффект 5-HTP на эмоциональный фон. Принимайте омега-3 во время завтрака или обеда.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.
Беременность и период грудного вскармливания — перед применением необходима консультация врача.
При хронических заболеваниях, особенно связанных с желудочно-кишечным трактом, и при приёме сахароснижающих препаратов или антидепрессантов необходимо обсудить приём с врачом.

Документы и сертификаты

Продукция сертифицирована. Документы доступны для просмотра.

Частые вопросы

5-HTP (5-гидрокситриптофан) — это аминокислота, из которой в организме синтезируется серотонин. Он используется для поддержки настроения, улучшения сна, контроля аппетита и снижения тяги к сладкому.