5-HTP + Витамин B6

• 5-HTP + Витамин B6 — сбалансированный комплекс на основе 5-гидрокситриптофан (5-HTP) (198 мг) + Витамин B6 (6 мг).
• Компоненты подобраны так, чтобы мягко способствовать поддержки спокойного сна и восстановления.
• Подходит для курсового приёма в рамках сбалансированного рациона.

Принимайте по 1–2 капсулы в день во время еды, запивая водой. Не превышайте рекомендованную суточную порцию. Оптимально — курсом 3–4 недели.

• 1Принимайте в одно и то же время — так проще не пропускать приём.
• 2Первую неделю отслеживайте самочувствие, чтобы подобрать комфортную схему в пределах порции.
• 3Сочетайте со сбалансированным питанием и достаточным сном.
• 4Храните в сухом месте при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей.
• 5Для устойчивого эффекта проходите курс полностью.

• «Окно 45 минут»

  За 45–60 мин до сна, приглушив свет и убрав экран — 5-HTP лучше встраивается в вечерний ритуал, чем «на бегу» перед лентой.

• Вечерняя связка

  Утром — бодрящие добавки, вечером — этот продукт и парный из каталога: так схема не смешивает дневной и ночной ритм.

  Кремний + Биотин + Гиалуроновая кислота
• «4-7-8» перед сном

  Вдох 4 сек → задержка 7 → выдох 8, 4 цикла — ритм, который многие ставят в пару к вечернему приёму вместо «прокрутки ленты».

• Индивидуальная непереносимость компонентов
• Беременность и период кормления грудью
• Детский возраст (если иное не указано на упаковке)
• При хронических заболеваниях и приёме лекарств — проконсультируйтесь с врачом