Йод (экстракт ламинарии)
Йод (Йод 1000 мкг — поддержка иммунитета и щитовидной железы)
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Что это
- Йод (экстракт ламинарии) — это капсулы с йодом в дозировке 1000 мкг на порцию. Йод — важный микроэлемент, который поддерживает нормальную работу щитовидной железы и иммунной системы. Экстракт ламинарии (морской капусты) — природный источник йода и других полезных веществ. В составе продукта: йод, экстракт ламинарии, вспомогательные компоненты.
- Для чего применяется:
- поддержка иммунитета;
- нормализация функции щитовидной железы;
- улучшение обмена веществ;
- поддержка энергии и работоспособности.
Состав
- Йод1000 мкг
Состав приведён на порцию — как указано на этикетке.
Как принимать
Принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, запивая водой. Рекомендуемый курс — 1–2 месяца. При наличии заболеваний или приёме лекарственных средств перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Лайфхаки приёма
- 1Принимайте йод в первой половине дня, чтобы не нарушать сон.
- 2Сочетайте с приёмом пищи, содержащей белок, для лучшего усвоения.
- 3Не превышайте рекомендованную дозировку — 1000 мкг в день достаточно.
- 4Храните капсулы в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
- 5Для поддержки иммунитета сочетайте с витамином С и цинком.
С чем сочетать
- Синергия
С цинком: Принимайте йод и цинк в разное время дня (например, йод утром, цинк вечером) для комплексной поддержки иммунитета. С витамином D: Добавьте витамин D в утренний приём, чтобы усилить иммунную поддержку в холодное время года. С омега-3: Принимайте омега-3 во время обеда, а йод — во время завтрака, чтобы улучшить усвоение жирорастворимых витаминов. С железом: Если принимаете железо, делайте интервал 2–3 часа с приёмом йода, чтобы избежать конкуренции за всасывание.
Противопоказания
- Беременность и период лактации — перед применением обязательна консультация врача.
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) — требуется консультация эндокринолога.
- Приём сахароснижающих препаратов — обсудите с врачом.
Частые вопросы
Йод в форме экстракта ламинарии считается хорошо усваиваемым, так как содержит природный йод в комплексе с другими веществами водоросли. Дозировка 1000 мкг на порцию обеспечивает суточную потребность организма.